巴戟天是广西和广东的一种常见植物，历史悠久。早在汉代，就有药用记录。今天我们来看看及其食用方法。
巴戟天是一种枝叶上有倒刺的植物。巴戟天的根可以用作药物。根的形状是圆柱形的，表面通常是棕色或灰色，偶尔有略带紫色的表面颜色。巴戟天在热带地区很常见，生长在密林中。巴戟天味道微苦，无毒，含有黄酮类化合物，适用于广大人群。巴戟天能补肾壮筋骨，对女性月经不调等问题也有疗效。
巴戟天含有刺激骨生长和加速骨细胞生长的成分。巴戟天对骨质疏松和骨营养不良问题有效。骨骼再生非常罕见，因此巴戟天缓解骨骼问题和帮助健康骨骼生长的特性非常有用。
巴戟天能增强免疫功能和神经元健康，免疫系统得到有效改善，机体抗体变得更加强健。巴戟天还能增强神经元之间传递信息的能力，增强细胞无缺氧能力，抑制自由基的产生，使身体的抵抗力和神经系统更加健康。