红薯的果实是发育的土外面的，它的苗长在里面。到秋季就能够播种红薯。红薯的服法有许多，许多人把红薯当生果生吃，生的红薯是很脆爽。小孩或许白叟就是煮着吃，煮好了的红薯是很软很甜的。煮红薯要煮多久才煮的熟呢？上面跟小编一起来理解一下吧。
煮红薯要多长时间
烧饭时放在下面蒸。饭熟了红薯也熟了，约莫15分钟。也能够先把红薯洗洁净，锅里放水，然后把红薯放进去，等锅开了当前约莫二十分钟就能够了。判别红薯是否熟能够拿一根筷子，插一下红薯，假如能插透，没有硬心，那就是煮了。
红薯的几种服法
1、生吃–清甜适口，但易拉肚子，不宜多吃。
2、全部煮，或是蒸–又香又甜，可清肠胃，又可减肥。
3、烤着吃–好香的，但易上火。
4、切成块跟米一同煮成红薯粥—同上。
5、切成块煮红薯汤–结果同上。
6、削皮，全部煮，加糖，加西米露，这就是红薯西米露了，冰着更适口。
7、做红薯糊，洗净去皮，切片晒干，碾成粉或磨成粉，然后象煮玉米粥一样煮就能够了。
8、蒸了切成丝或成片晒干–越嚼越香，能够锤炼面部肌肉，减肥又养颜。
9、做红薯粽子，把地瓜洗净削皮，尽可能剁碎；用水把糯米泡好滤干；把剁得碎碎的红薯和糯米搅拌，用粽叶把它们包好，放到锅里煮到用手压下去软软的就能够了，也能够蒸。
10、还能够煎，或许是炸，去皮，切成厚厚的一片，干脆放到油里炸，或许把面粉和得稀稀的，沾在红薯上再诈、不外这类服法易使人发胖。
11、去田野玩的时分能够做红薯窑，挖一个小坑，用大块的土壤把小坑围起来，做成窑，记着要留一个洞口以便生火，再经过洞口在窑里生火，比及土壤被火烧得发红发烫时就能够熄火了，然后往窑里放红薯，用木棍把窑毁坏掉，把土壤敲碎，用发烫的土壤把红薯埋起来，再等上十几分钟就能够挖出来吃了—既好玩又好吃。
食用红薯注意事项
1、不宜食用有黑斑的红薯，有黑斑的红薯黑斑里的病毒不容易被低温毁坏与杀灭，轻易惹起中毒，呈现发烧、恶心、吐逆、腹泻等一系列中毒症状，乃至会招致灭亡。
2、不宜和柿子同时食用红薯的重要成份是淀粉，进食当前会发生少量果酸，假如与柿子同时食用，果酸可与柿子的单宁、果胶起凝集感化，构成胃结石。假如食量多的状况下，应当至多相隔五个小时以上。假如觉得胃部不适，必然要去病院做胃镜，看看能否有胃出血或胃溃疡。
3、必然要熟透再吃
红薯必然要蒸熟煮透再吃，由于红薯中的淀粉颗粒不经低温毁坏，难以消化。红薯含有一种氧化酶，这类酶轻易在人的胃肠道里发生少量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。
红薯的营养价值
1、红薯含有炊事纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为养分最平衡的保健食品。
2、外面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特殊是红薯含有丰厚的赖氨酸，而大米、面粉恰好缺少赖氨酸。红薯与米面混吃，能够失掉更加大力的蛋白质增补。就整体养分而言，红薯可谓是食粮和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞它是第二面包，前苏联科学家说它是将来的宇航食物，法国人称它是当之无愧的初级保健食品。
3、每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，发生99千卡热量，大约为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食物。
4、红薯中含有一种相似雌性激素的物资，对维护人体皮肤，延缓朽迈有必然的感化。
红薯普通都要煮十几二十分钟，不外这也不是全部红薯要煮这么长时间。煮很老的红薯工夫能够还会长部分，假如是煮很大的红薯大伙能够把它们切成几块，如此就熟的会快些。红薯除煮还能够烤、煎等方法。红薯是营养价值很高，大伙平常能够吃部分。