抛秧栽培要想高产稳产，必须重视大田的精耕细作，尤其是小、中苗抛秧。稻田整地包括犁、耙、耱等作业，同时还穿插施肥、晒田、泡田等。通过整地做到“土肥相融，存肥于土，以土保水，以水调肥”，满足水稻生长发育的需要。为了达到上述目的，作为抛秧稻栽培的本田应具备水源有保证，能及时灌排，田块平整，具有良好的保水、保肥、供肥性能等基本条件。整田的质量达到平、浅、烂、净的标准。
(1)田面要平整。抛秧苗小，抛秧后入土浅，有较多的根系及分蘖节裸露在地表，所以对整地质量要求更高。为了提高抛秧质量，有利于早立苗、早生快发、均衡生长，要求同一田块达到“高低不过寸，寸水不露泥，地平如镜，上水一致。水要浅，以现泥水为宜”。
(2)耙平后地表软硬适宜，泥要烂，土壤糊烂有浮泥。粘土田要注意糊烂程度。如泥浆稀糊，抛栽易造成秧苗下陷，浅抛变成深栽，易僵苗不发；沙土田易沉淀，不易形成适宜的抛秧深度，越烂越有利于立苗；如果地表呈硬板状，会影响秧苗扎根，灌水时有时会引起漂秧，缺水时易干枯。因此，抛秧田整地应掌握好土壤软烂程度。实践证明，凡是精细整地、土块细碎的稻田，抛秧后都表现发根快、回青快、长势旺、分蘖多。
(3)杂物要除净，浮物要捞走，田面无残茬、无瓦砾、无僵垡等杂物。