1、苗床准备：选择背风向阳、排灌方便、通透性良好、前茬不是瓜类的地块作苗床，提前一个月苗床施肥，药剂消毒，耕翻，用地膜盖好闷一星期待播种。
2、培育壮苗：①品种，按不同栽培方式，选择适宜本地种植的优质、丰产、抗逆性强的优良品种。②育苗方式，选择苗床育苗或营养钵育苗。③亩用种量，用发芽率85%以上的种子100克。④种子消毒，用多菌灵加55℃温热水先浸种消毒15～20分钟，再在30℃温水中浸种5～6小时。⑤催芽，将浸泡后的种子用湿纱布包好，保持在15～20℃的适温下催芽，经2～3天后即可播种。⑥播种期，上杭地区春黄瓜一般立春后开播，全年除夏至（6月21～22日）、小暑（7月6～8日）、大暑（7月22～24日）不适宜播种外，最迟在秋分前播种完毕。⑦播种，播种前一天将苗床或营养钵浇透底水，苗床按2寸见方播种，均匀薄盖细土；采用营养杯育苗，每杯播2粒种，春黄瓜播后地面苗床或营养杯盖好地膜再搭小拱棚或中棚双层膜保温防寒育苗。
3、播种后管理：播种后棚内温度掌握在32℃左右，一般播后3天有三分之一出苗，当出苗达70%时温度下降到18～22℃，防止棚内高温或可将地膜抽出，5天即可出齐苗。齐苗后温度应控制在22～25℃，最高不超过28℃，晚上不低14℃，苗期根据墒情适当浇水。为防病害发生，每隔4～5天喷一次百菌清600倍液.
当黄瓜叶片生长肥厚、深绿舒展，5～6片叶，茎粗节短，株高3～4.5寸，根系发达，叶腋已现瓜纽，苗龄40天左右，无病虫危害的壮苗标准时即可适时定植。