松花粉是什么？有什么作用？

松花粉，是马尾松、油松或其同属植物的花粉，味甘平无毒，是中国传统的食物，也有一定的药用价值。

松花粉的功效与作用

1、抗疲惫：松花粉对易于疲惫的中老年人或从事超强膂力工作者应该是十分有益的。

2、推迟变老：松花粉中含有很多抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可按捺体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，然后具有推迟变老的效果。

3、美容：松花粉不但具有共同的调理生理功用，并且还有促进皮肤细胞推陈出新，推迟皮肤细胞变老，增加皮肤弹性，使皮肤皎白光润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。

4、健胃护肝：松花粉含有近百种酶类，能够促进胃肠蠕动，增进胃口，协助消化，对胃肠功用紊乱症有显着调理效果。松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，避免肝病的发作，并能促进肝脏解毒功用。

5、维护心血管：松花粉以其纯天然的养分库，强化了推陈出新，调理了内分泌腺，发动了代替性排泄，也改进了心脏、血液、血管的情况，对心血管起到了保健效果。如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种养分物质的运载体，黄酮类物质可显着下降血脂和胆固醇，各种维生素可增加血管壁弹性，改进心脏和大脑的微循环。

6、防治便秘：松花粉内含丰厚而彻底的多种养分素，对便秘有杰出的医治效果。比方关于消化不良和上消化道疾病引起的便秘，因松花粉对胃肠功用紊乱有杰出的效果，因此，服食松花粉后，这类便秘会有立即的改进。关于神经严重形成不随意肌痉挛引起的便秘，松花粉中的镁及维生素B6，对不随意肌有很好的镇静效果，因此便秘自然能够消除。