1、种植准备
无土栽培和传统的种植方式不一样，它需要专用的种植设备—栽培槽，可直接购买，也可自行修建，一般栽培槽高30cm、宽50cm。还有一个重要的就是栽培基质的调配，可用日常生活中的煤渣或炉渣混合鸡粪、三元复合肥以及有机肥混合调配，将其堆集腐熟即可装槽。装槽时现在槽底铺一层5cm厚的沙子，再将调配好的基质填入，将基质填平，注意不要过于紧密，要厚薄一致，再大水浇透，待水分完全下渗，覆膜半月，即可种植。
2、播种育苗
播种前为保证发芽率，先对种子进行处理，将种子放置在60度内的温水浸泡半小时，捞出后再用清水浸泡24小时，再将种子用湿纱巾包裹放置在温室环境中催芽。每天打开用温水冲洗一次，待种子露白后即可播种。播种时选择透气性好的基质，在播种后再覆盖一层砂石，再用薄膜覆盖保温保湿，维持温度在25度左右，约半月左右即可出苗，出苗后及时将薄膜撤除，增加通透性，在幼苗长至12cm左右时即可定植。
3、定植
定植控制株行距在15×15左右，定植时要注意时间和气候，一般在下午定植，切记在正午太阳最大时和阴雨天气。定植前将栽培基质浇一次透水，让水分渗透后，再将幼苗定植，将幼苗的2-3个茎节深埋即可。
4、管理
空心菜是可一年连续采收多次的蔬菜，为了能使其在采收后快速的生长，一般在采收后就要施一次基肥，保证它生长所需的养分。在没处采收后可追施尿素，另外空心菜种植时蓄水量较大，所以要经常浇水补充水分，浇水浇则浇透。无土栽培空心菜的病虫害较少，但还是要注意病虫害防治。