蘑菇怎么培育？蘑菇对身体有什么好处

用一些农业原材料比如棉籽壳，玉米芯，木屑，麸皮等按着一定比例做成菌棒，灭菌，然后把菌种接到菌棒里。菌丝长满后就可以出菇了。蘑菇含有大量氨基酸及微量元素，对身体有好处，多吃蘑菇降血压降血脂提高免疫力养胃清肺等等不同品种有不同功效。