每个人的身体中都存在一些湿气，这些湿气如果不能及时去除，就会影响身体健康。我们可以吃一些有利于去湿热的水果，如苹果、橙子、梨等。具体内容如下：
哪些水果可以去湿热
苹果：去湿热的水果有很多，苹果就是其中之一。苹果性温和，对肠道健康有一定的帮助作用。对于脾胃虚弱，身体内有湿热的人来说，非常适合食用苹果。经常吃一些苹果，不仅可以除湿热，还可以健脾养胃。
橙子：橙子也是我们生活中比较常见的水果，橙子中富含丰富的维生素c，体内湿热重的人吃橙子，不仅可以去除湿气，还可以改善体质，补充维生素c，并提高身体的免疫力。
梨：经常吃梨可以起到润肺、化痰、止咳等作用，对于肺燥咳嗽的人来说，经常吃梨是非常合适的。从中医的角度认为，湿热体质与体内痰湿是有一定的关系的，所以，经常吃梨可以起到去湿热的作用。
香蕉：我们都知道香蕉可以润肠通便，但其实香蕉还可以起到去除湿热的效果。对于体质湿热的人，可以经常吃一些香蕉，香蕉在促进排便的同时会排出身体的湿热。香蕉中不仅含有丰富的营养物质，吃法也比较多，深受大家的喜爱。
除了以上的水果可以去湿热外，还可以经常吃一些橘子、柚子、枇杷等水果。希望以上内容可以帮到大家。
想要养好红掌，浇水是非常关键的一项，今天小编为大家整理了红掌的浇水方法，一起来看看吧。
水质的要求
红掌喜欢微酸性的土壤，所以我们在浇水的时候最好选择偏酸性的水，但是如果水质过于偏酸性，还是会对红掌的生长造成影响，最好的水源是雨水，如果没有雨水，用自来水也是可以的，但是自来水在浇花之前需要提前在太阳下晒两到三天，好让水中的氯气挥发掉。
浇水的频率
红掌在不同的生长阶段对水的需求也不同，在幼苗期红掌的根系生长的还不是很健全，这时候红掌对水分比较敏感，不能太湿也不能太干，需要保持土壤湿润，我们可以用喷壶瑞土壤喷水来保持湿润。等到了中期的时候红掌的生长速度非常快，需要大量的水分，所以这时候水分一定要充足，而花期的时候则要减少浇水，以免花蕾脱落。
浇水的时间
由于我国大部分地区四季温度变化比较大，所以给红掌浇水的时间也不一样，我们选择浇水的时间尽量在上午或者是早晨，因为这个时间温度比较合适，夏季的时候最好是在早晚浇水，避免中午浇水，因为夏季中午温度很高，浇水会导致根部温差过大，影响红掌的生长。