黄瓜富含有哪些营养成分？

黄瓜富含多种营养成分，包括蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C和维生素E。此外，它还含有胡萝卜素、尼克酸、钙、磷和铁，为人体提供全面的营养支持。