油桃是一种温性水果,富含多种维生素和矿物质,既不属于热性水果,也不属于凉性水果,适合大多数人食用。油桃具有补血益气、养阴生精的功效,能够帮助增强免疫力、促进消化、改善气血不足等症状。此外,油桃的果肉细腻、甜度适中,是一种美味又健康的水果选择。