首先，最重要的是控制好放牧时间。做到上午早出早归，下午晚出晚归。严禁在中午出去放牧。在放牧时，尽量选择阴凉地方或阳光照射较弱的地区。其次，是每次准备出去放牧前，让羊饮一次凉水，回来后再让羊饮一次凉水。对于出汗多的羊，可以在饮用的水中加点盐。必要时，经常定期对羊进行喷洒凉水。
