吃鸡蛋过多有什么坏处：1、吃鸡蛋过多，会造成血胆固醇含量过高。2、多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。3、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。4、吃鸡蛋过多，会增加肝脏与肾脏的负担。
一般情况下，老人每天1—2个，青年和中年每天2—3个，少年和儿童每天2—3个，孕妇和产妇每天3—4个，不宜再多。
