奶牛通过饮水来获得所需水分。一头成年奶牛每天饮水的量大约在80-100升之间。牛的喝水量和牧区的温度、湿度、牲畜的体重等因素有关。如果环境中温度过高或湿度过低，那么奶牛会增加喝水的频率和量，以避免脱水。
奶牛通过饮食来摄取水分。草料、饲料和干草等日常食物都含有水分。其中，草料中水分的含量较高，可以为奶牛提供足够的水分。此外，奶牛的日常饮食也需要加入适量的盐，以帮助牛体维持水分的平衡。
奶牛的新陈代谢过程也会产生水分。新陈代谢过程会产生一定量的代谢废物，需要通过尿液和汗液来排泄。这些代谢废物含有水分，也是奶牛每日获取水分的重要途径之一。