黑芝麻是通过播种方式生长出来的。首先选择生长比较饱满种子，然后准备合适的土壤，最后将其种子撒播在土壤中。大约经过15天就会生长出小苗来。
黑芝麻营养价值高，具有提高免疫力和补血效用。它含有丰富铁质，能有效改善缺铁性贫血、促益气作用；含有丰富维生素e，能起到美容养颜和延缓衰老的作用；含有丰富氨基酸，能促进身体代谢，帮助排出毒素，提高身体免疫力。
