普洱茶熟茶能减肥吗?

2019-10-30 06:43

普洱茶熟茶就是指经过了人工后发酵的茶,经过多道程序制作而成,而非直接蒸干就能饮用。

普洱茶熟茶能减肥吗?答案是肯定的。当食用油腻食物后,饮用温热的普洱茶可以解除肠胃油腻感,主要原因有二:

1.普洱茶含有茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分,这些成分对油脂消解有良好辅助作用。

2.熟茶发酵过程形成的有益菌群会产生综合作用,减少小肠对油脂类成分的吸收,长期饮用可帮助减少腰腹部脂肪。

女生喝茶应注意以下特殊时期不可饮用:

1.生理期期间,普洱茶会妨碍铁质吸收,而此时身体正需补充铁质。

2.怀孕期间,普洱茶会增加孕妇心脏和肾脏负荷,威胁母婴健康。

喝茶减肥需正确看待,切忌过量饮用影响健康。特殊时期可选择其他饮品替代。

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