大芥兰和小芥兰有什么区别?

2019-12-11 03:37

身为十字花科、芸薹属的一年生草本植物,芥兰不仅栽培历史悠久,是中国的特产蔬菜,还含有相当多的营养物质,具有很高的食用和药用价值,具备着多种功效。因为芥兰价值多样,所以在中国种植面积很广。在南方,主要在广东、广西、福建和台湾等省区种植,而沿海及北方大城市郊区也有栽培。

大芥兰和小芥兰同属十字花科,不过大芥兰是两年生的草本,有多个不同的品种。如果按照叶子划分,大芥兰还可以分为大叶和小叶两种,其中小叶的大芥兰在全国各地的市场上最为常见。大芥兰和小芥兰虽然都是颜色翠绿,但是大芥兰的叶片更大、更密集,小芥兰的梗却是更细长一些。

大芥兰主要有提神醒脑、解除疲劳的作用。还能够消毒解肿、抗感染和预防疾病。对促进伤口愈合很有好处。小芥兰偏向于帮助消化、明目利膈、宽肠通便,平时食用可防治便秘。同样是不可多得的好蔬菜。

食用芥兰的注意事项:不要食用过多,芥兰有耗人真气的副作用。久食芥兰,会抑制性激素分泌。芥兰与维生素K、牛肝、兔肉、鸡肉相克,一起食用很有可能会破坏芥兰的营养价值和功效的发挥。

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