薄荷相信大家都再熟悉不过了，平时吃的薄荷糖、口香糖、牙膏等都有薄荷味的，而薄荷本身有一种让人觉得清爽的感觉，嗓子不舒服的时候吃了会让嗓子清爽舒服，是生活中必不可少的东西。而作为薄荷植物，它也是有很多好处的，有些人会在家里养一盆薄荷，让家里空气清新，那么，在家里养一盆薄荷具有都有哪些好处呢？
1、清爽润喉
一说到薄荷首先想到的肯定是薄荷能够润喉，其实薄荷的本身就有能够促进呼吸道粘液分泌，化解呼吸道中的痰，让呼吸可以变得更加的顺畅，所以，很多时候我们在吃薄荷或者喝薄荷水的时候会觉得嗓子清清凉凉很舒服的感觉。
2、薄荷能起到消炎止痒的作用
对于薄荷来说，还有消炎的作用，平时如果是受伤，就可以用薄荷轻微的消炎，而且如果到了夏天，在室内养一盆薄荷还有驱赶蚊虫的作用，如果被蚊子咬到了，把薄荷捣烂放在被咬的地方还可以起到止痒的效果。
3、薄荷还可以祛除腥味，让食物口味更好
薄荷在平时做甜点或者是一些吃的东西的时候也有奇特的效果，比如在腌一些腥味比较重的东西的时候，可以放点薄荷，这样可以去除腥味，让食物口感更好，而且还可以做饮品，比如柠檬薄荷茶，喝起来不仅口气清新，还清凉解暑，是夏天非常好的清凉饮品。
4、薄荷还可以有助于睡眠
如果在卧室里养一盆薄荷，它所发出的薄荷香味是非常有助于人的睡眠的，可以有效的提高睡眠质量，而且，早上起床之后还会感觉整个人都神清气爽，心情也是非常的好。所以，在卧室养一盆薄荷叶是极好的。
5、薄荷还有美容护肤的作用
薄荷好处特别多，还有美容护肤的效果，可以直接用新鲜的薄荷叶子捣烂之后的汁液涂抹在皮肤上，能直接起到美容养颜的效果，让皮肤更好，更光滑。而且薄荷叶用来洗头，还有去除头皮屑，护理头皮的效果。