现在人的生活越来越好，人们的生活压力也是越来越大，很多人因为压力过大会造成失眠，而失眠让人特别的痛苦又没法解决，其实，我们可以在家里养上几盆花，有些花是可以缓解失眠的，如果把这些花放在卧室，失眠的情况会逐渐的得到缓解，今天就给大家介绍几种可以缓解失眠的花。
洋甘菊
洋甘菊适合生长在凉爽湿润且通风良好的环境中，不耐旱，拍水涝，喜欢充足的光照。洋甘菊的株形低矮，叶片生长比较密集呈浓绿色，花朵较为较为可爱，黄黄的花蕊，白色的花瓣，并散发着一种清香，具有精心舒眠的功效，让你快速进入睡眠。
紫罗兰
紫罗兰的养护较为简单，适合生长在凉爽且通风良好的环境中，忌燥热，喜欢充足的光照但也耐半阴。紫罗兰的株形较为优美，开着紫色的花朵，给人一种神秘优雅的感觉。紫罗兰的花香较为浓郁，可以有效的缓解紧张疲劳的功效，可以让人促进睡眠。
薄荷
薄荷的适应性较强，适合生长在温暖湿润的环境中，不耐干旱，喜欢充足的光照。薄荷的叶片四季常青，有一层薄薄的绒毛，并且散发着一种较为清冽的香气，可以让我们的心情放松，从而促进睡眠。
茉莉花
茉莉花适合生长在温暖湿润且通风良好的环境中，不喜强光直射，耐半阴，不耐寒，冬季要做好防冻措施。茉莉花的株形紧凑，叶片翠绿富有光泽，开着白色的小花，给人一种清新淡雅的感觉。将其养殖在家中可以有效的帮助睡眠。