玫瑰花茶的功效与禁忌
营养:
玫瑰花富含维生素和单宁酸，能改善内分泌失调，有助于消除疲劳和促进伤口愈合。
美容功效:
1.美白祛斑:长期饮用可改善面色暗沉，淡化色斑，使肌肤更红润有光泽。
2.活血养颜:具有行气活血作用，能促进血液循环，美容养颜。
调理作用:
1.缓解疲劳:按摩使用可舒缓身体酸痛。
2.调整情绪:药性温和，能舒肝解郁，具有镇静、安抚功效。
3.缓解痛经:活血散淤、调经止痛，适合痛经人群饮用(月经量多者经期不宜)。
冲泡技巧:
1.可添加适量冰糖或蜂蜜改善口感，增强功效。
2.不宜与茶叶同泡，茶叶中的鞣酸会影响玫瑰花功效。
饮用禁忌:
1.月经量多者经期禁饮。
2.便秘患者不宜过量。
3.孕妇、胃寒腹泻者慎饮。
4.体虚易疲劳者不宜长期饮用。
选购指南:
1.外观:饱满完整，色泽均匀，朵大杂质少。
2.分量:质重无碎末为好。
3.香气:芳香浓郁无异味。
4.汤色:淡红或土黄色为佳(鲜红可能含色素)。
储存方法:
1.密封保存以防香气流失。
2.避光存放保持色泽。
3.置于干燥阴凉处或冰箱冷藏。
4.夏季必须密封冷藏以防生虫。
