卧室放什么植物有助睡眠

2022-10-22 21:53

植物在白天会光合作用,吸收二氧化碳,释放氧气,而在晚上会因为呼吸作用,吸收氧气,释放二氧化碳。所有卧室的植物在晚上,都会和人争抢氧气,所以卧室内并不适合摆放大量的植物,特别是大型绿叶植物,但是为了美化卧室环境,适当的摆放几盆小盆栽还是可以的。那么卧室适合摆放哪些植物呢?

一、兰花

卧室中适合养兰花,这是由兰花的习性以及卧室的环境所决定的。许多卧室只有散射光,而很少有直射光,而卧室的温度相比较于阳台等其他地方变化并不是很大,而这种环境恰恰适合于兰花的生长,且兰花生长速度慢,株形漂亮,开花更是清香悠然,在明亮的卧室中摆一盆兰花,营造宁静舒适的氛围,对改善睡眠质量很有帮助。

二、多肉

如果你的卧室里有一个南向的明亮窗台,不妨考虑在窗台上养几盆多肉,多肉好打理,株形小,品种繁多,选几盆放在窗台上会增加很多生活乐趣。如果没有阳光直射的窗台,也可以选择玉露,在卧室里欣赏晶莹剔透的玉露,同样会营造清净的睡眠环境。

三、喜阴植物

如果你的卧室是在阴面,阳光并不是很充足,可以选择比较耐阴的植物,比如说吊兰、绿萝,但是选择这样的盆栽不宜过大,要适时的修剪以控制其株形。

四、其他小绿植

也可以根据喜好选择其他小绿植,比如笔者就在自己的卧室里种了几盆姬乙女月季,每天起床都能欣赏到美丽花朵,也是一种幸福。

种在卧室里的绿植不宜太多太大,应该少而精,配合卧室装修,营造温馨的休息环境。

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