石斛花，又称兰科植物、党参，是一种广泛应用于民间药用的植物，其带有清凉、滋补的功效，常用于清热解毒、生津止渴、提高免疫力等。
一般来说，石斛花在泡水时，水温不宜过高或过低。过高的水温会破坏其中的有效成分，过低的水温则会影响其药效。因此，最适合泡石斛花的水温应该在80-90度左右。这样的温度既能充分释放石斛花的药效，又能够保留其中的有效成分。
此外，在泡石斛花时，还需要注意以下几点：
第一，石斛花的用量。一般来说，每次泡水的石斛花量不宜过多，最好控制在3-5克左右。过多的用量会导致药效浪费，而过少的用量则会影响药效的发挥。
第二，水的质量。石斛花在泡水时，最好选择纯净的矿泉水或者过滤的水，这样可以更好地保留其中的有效成分。
第三，泡水时间。石斛花的泡水时间一般在3-5分钟左右即可，不建议过长时间泡水，否则容易出现药效浪费的情况。
石斛花的泡水温度应该在80-90度左右，水质要干净、用量不宜过多、时间不宜过长，这样才能够最好地发挥其药效。