我相信每个人都吃过它，它富含大量的纤维素，吃南瓜可以调节身体达到最佳平衡，南瓜可以煮成南瓜，味道香甜，具有润肺美容的功效，今天的编辑会向你介绍小米南瓜粥的具体步骤，就像朋友手不走开一样。
小米南瓜粥材料
一个大南瓜和一个芬芳的小米
步骤2。甜小米应该用清水洗两次，用清水浸泡大约20分钟，以缩短烹饪时间。
将浸泡过的小米放入电饭锅，加入一些开水，然后开始煮小米。
4.半小时后，将南瓜加入电饭煲，用小米煮。烹饪过程中，间歇搅拌。15分钟后，你就完成了。
小米南瓜粥的功效2。它还具有解毒的功能，可以消除体内的一些毒素，吸收体内的重金属物质，清除体内的有毒物质，使你的身体达到最佳状态。
3.小米粥也对胃病患者有效，促进胃中胆汁分泌，帮助胃消化。这是非常开胃的粥。
4.它可以补充你身体所需的矿物质，让你的身体营造健康的氛围。
原版:水果蔬菜百科全书1。首先用菜刀把大南瓜去皮，然后用水冲洗，然后把南瓜切成小薄片。
1。小米南瓜粥具有丰富的营养价值。它非常适合处于发育阶段的老人或儿童。