火龙果的肉质鲜嫩多汁甜美，很多人喜好吃，个中最受欢迎的要数红心火龙果了，不外它是寒带生果，那末我们吃红心火龙果上火么？吃多了会不会上火？
一、红心火龙果上火吗？
红心的火龙果实在是不会上火的，由于它的性子自身就是寒凉的生果，含有的重要是多种纤维素，植物蛋白、多种花青素等等，这些成分都不是上火的，另有清热润肺、护嗓止咳的成效。火龙果照样低脂肪、低热量、高纤维生果，许多mm拿来看成减肥养颜的零食。是降火的好帮手，也是对我们摄生的好妙手。
二、火龙果是上火的照样降火的？
进一步说实在，不单单红心的火龙果不会上火，就火龙果自身都不会上火，火龙果是一种凉性生果，不只不上火，照样一种能够去火的生果。该果是一种无污染的绿色寒带生果，它含有普通草木少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性炊事纤维，火龙果是妊妇和胎儿一种很好的生果。妊妇宜多吃火龙果，但天天食用以不超越200克为宜。过敏体质者慎食。得了怀胎糖尿病的妊妇要慎吃此果。别的没有甚么不适宜的中央，只需一般吃火龙果就能够了。
三、火龙果吃多了会怎样？
1、消化不良
吃多了火龙果由于它的糖分高，那末身材上接收不实时，胃动力缺乏就会轻易招致消化不良，发生肚子胀、不消化的症状。因此为了能实时消化照样过量吃。
2、轻易发胖
爱漂亮的女性愈加不可吃过量，由于它含有较多的炊事纤维，原本是一种很好的瘦身减肥的生果，然则因为其糖分重要是葡萄糖，极端轻易被人体接收，因此不可少量食用，食用过多会招致血糖降低过快，机体不可完整代谢，招致瘦削。
3、会拉肚子
火龙果的性子是凉性的，或者说是偏寒性，而且有必然的致泻成效，如果体质原本就比拟寒凉的人，吃吃火龙果这个时分对身材的肠胃就会形成反作用了，而且正常人也不可过量的食用，食用过量可惹起脾胃虚寒，呈现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。
四、火龙果的食用忌讳
吃火龙果有很多益处，这个是不可否认的，对我们身材上的摄生代价也有许多，然则与此同时，许多中央也是须要留意的，不是所有人都能够吃火龙果，有些人是不合适吃的。
1、普通关于平常常常腹泻的人，也不可一会儿吃太多火龙果，究竟吃多了照样会发生腹泻等状况的。腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面无人色、四肢乏力、常常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。如果你属于这类人，那末在吃的时分就要留意过量了。
2、女性许多人的体质都是偏冷的，亦不宜进食太多火龙果。
3、另有作为女性的特殊留意来大姨妈的时分别吃女性经期时期不宜食用火龙果，以避免行经不顺畅。或许是招致瘀血，宫寒。
4、还有些非凡体质的人要少吃：气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。这类人吃多了会减轻身体虚弱的水平。