适宜的播种期是由人为确定的定植期减去秧苗的苗龄后向前推算的日期。要根据生产计划、当地气候条件、苗床设备、育苗技术和品种特性等具体情况来确定。例如:露地茄子早春栽培,在东北地区5月10日以后定植,需要80-90天的苗龄,育苗时间应在2月中旬。