猕猴桃富含大量维生素C,每百克鲜果中含量高达100—400毫克,远超柑橘、苹果和梨,被誉为“果中珍品”、“维生素C之王”。其果实中包含人体所需的17种氨基酸以及果酸、鞣酸、柠檬酸和钙、磷、钾、铁等多种矿物质元素,是一种独特的营养保健果品。