猕猴桃含有丰富的维生素C，口感酸甜，能够提高机体免疫力。同时，它富含钾元素，有助于平稳血压，控制高血压的发生。此外，猕猴桃中的膳食纤维能降低胆固醇吸收的速度和程度，促进心脏健康，防治动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发生。
