芒果有“热带水果之王”的美称，富含糖、蛋白质和粗纤维，同时拥有丰富的维生素A和维生素C。它还包含矿物质、蛋白质、脂肪和糖类等主要营养成分，具有滋润肌肤和缓解便秘的功效。作为著名热带水果之一，芒果果实中前体胡萝卜素的含量尤为突出，这在所有水果中非常罕见。此外，芒果中的维生素C含量也相对较高。
