根据科学研究，每天30分钟的运动对于后备母猪来说是最佳的。这30分钟可以分为多次小运动，比如每次10分钟，间隔时间最好为2到3个小时。这样的运动量既能满足后备母猪的运动需求，又不会过度消耗其能量。
后备母猪的运动可以包括散步、奔跑和游泳等多种形式。散步是最常见的运动方式，可以在室内或室外的空间中进行。奔跑可以通过给后备母猪提供更大的空间来实现，比如在室外饲养场内。游泳是一种非常有效的运动方式，可以通过建立专门的游泳池或水槽来实施。
此外，给后备母猪提供丰富的环境刺激也是保持其日常运动量的重要因素。例如，可以在猪舍内设置玩具、障碍物和爬架等，以促进后备母猪的活跃度和运动量。这些刺激物可以激发猪只的好奇心和探索欲，使其更愿意参与运动。
需要注意的是，在给后备母猪提供运动的同时，也要确保其安全。运动场地应该具备良好的防护设施，避免后备母猪受到外界伤害。此外，猪舍内的环境应保持干燥、清洁，避免滑倒和绊倒等意外事故的发生。
（以上为本站整理农技人员经验所得，仅供参考）