还不清楚炒青椒的家常做法吗?

2019-12-04 06:45

青椒做为菜市场里面最常见的蔬菜,其维生素C含量高,微辣清香适合广大人群的口味,那么炒青椒就有非常多不同的做法,可以清炒也可以炝炒,今天就让小编带你来了解一下炒青椒的家常做法吧。

炒青椒的家常做法一、清炒青椒肉丝食材:

精肉半斤、青椒若干、淀粉、盐、大葱、鸡精等。

方法:

1、将精肉切条,裹上淀粉,放少许盐腌制放进碗中备用,将青椒洗净剥出尾部的青椒籽,切好备用;

2、开至小火将锅烧热放入食用油,油煎至五分时,开至大火,放入姜蒜爆香,之后捞出姜蒜,关火;

3、将精肉条放入锅内煸炒,泛白至些微金黄时下入青椒和大葱段进行煸炒,加入少量盐调味之后翻炒一下加入少许鸡精,清炒的青椒肉丝就完成了。

炝炒青椒土豆丝食材:

青椒若干、红椒若干、土豆两个、花椒、醋、小米椒若干。

方法:

1、将青椒洗净后切成丝状,将蒜和小米椒切碎备用,土豆切丝之后,放入凉水中泡着备用;

2、锅中倒进油,将花椒稍微煸炒一下,爆出香味之后捞出,放入小米椒和蒜,继续煸炒爆香,此时倒入土豆丝和紫甘蓝,炝炒;

3、炒至土豆丝裹上一层金黄的油和小米椒的红之后,倒入香醋,在加上适量的盐,开大火继续爆炒。此刻加入青椒丝翻炒均匀放适量鸡精调味,就可以出锅了。

青椒的适宜人群这两种不同炒青椒的做法你学会了吗?青椒虽然好做好吃,但也有一些人群是不适宜吃过多的青椒的,比如眼疾患者、食道炎、胃溃疡的人应当少吃或者不吃青椒,否则容易对肠胃造成一些不必要的损伤。

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