韭菜有哪些对人体有益的营养成分?

2021-12-18 11:17

韭菜的营养价值非常高,除了富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外,还含有大量纤维。

营养价值。韭菜中含有挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、维生素C、纤维素、钙、磷、铁等营养成分。

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