荷兰豆的热量是多少大卡？

荷兰豆的热量非常低，每100克的荷兰豆中热量大约是27大卡。荷兰豆的营养价值非常高，其中含有大量的维生素，蛋白质，胡萝卜素等。甘蓝的热量(以100克可食部分计)是22大卡。