山茶油的功效与作用及禁忌
一、山茶油的功效
1、美容养颜
每天洗脸后用茶油5毫升涂于面部按摩，再用热毛巾敷面，能增加肌肤弹性光泽，消除细小皱纹，减少色斑。
2、四季护肤
涂抹茶油能延缓皱纹出现，保护肌肤水分。夏季防紫外线伤害，冬季防皮肤干裂。嘴角脱皮时擦茶油可快速恢复。
3、秀美护发
洗头时加入茶油或直接按摩头皮，可滋养头发，促进头皮血液循环，防止脱发和头屑问题。
4、美化妆容
化妆时用作粉底油可营养皮肤防止脱妆；卸妆时使用能彻底清洁；涂抹指甲可提高光泽度。
二、山茶油的禁忌
1、需遵医嘱使用，不是万能品；
2、孕妇婴幼儿等需适量食用；
3、不是化妆品，建议选用专业茶油化妆品。
山茶油的食用方法
1、汤菜：煮汤时加入使汤更鲜美；
2、清蒸：蒸鱼或蛋前加入更清香；
3、凉拌：可直接用于凉拌菜品；
4、热炒：炒菜不发黑，清爽可口。
山茶油妙用
1、防止嘴唇干裂；
2、保持头发润滑；
3、缓解便秘；
4、促进伤口愈合；
5、淡化妊娠纹；
6、减少眼部皱纹；
7、消除眼袋；
8、预防孕期皮肤瘙痒；
9、滋润干燥肌肤。
山茶油过期问题
真正的山茶油保质期较长，一两年内可食用。若出现哈喇味则已变质不可食用。存储环境良好的情况下可适当延长食用期限。