青萝卜的营养价值

2019-10-27 22:42

青萝卜是一种生长在土壤里的蔬菜,它的果实并不是生长在土地上,而是生长在土壤里,吃的时候拔出来就可以,其味道非常好。

青萝卜的营养价值很高:

1、青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。

2、青萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

许多人都喜欢食用青萝卜,不仅因为它的味道好,还因为它的营养丰富。

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